Pour préparer de petits pochons pour le bain il vous faut :
des coupons de tissu en lin
de la lavande séchée (une poignet par pochon)
2 gouttes d'huile essentielle de lavande par pochon
Il suffit de mettre une petite poignée de lavande séchée dans un coupon de mousseline, versez 2 gouttes d'huile essentielle de lavande et fermez bien !
Au moment du bain, placez le pochon sous le robinet d'eau chaude pour qu'il diffuse son parfum et vous pouvez même vous frictionner avec afin de bénéficier totalement des vertus apaisantes de la lavande.
Astuce : Si vous n'avez pas de baignoire, accrochez votre pochon sous le pommeau de douche.
