Açai bol
La baie d'açai est une petite baie venue d’Amérique du Sud. Elle est extrêmement riche en anti-oxydants, vitamines et minéraux. On l'a...
Aurélie Salvador
Naturopathe - Auteure
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Aurélie Salvador
- 2 juil. 2021
Penne aux courgettes
Ingrédients : deux petites courgettes 400 gr de penne une gousse d’ail huile d’olive sel, poivre basilic parmesan (facultatif)...
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Aurélie Salvador
- 4 juin 2021
Pancakes vegan sans gluten
Ingrédients : 175 g de farine mix sans gluten 20 g d'arrow-root 1 cuillère à soupe de sucre complet en poudre 1 cuillère à soupe de...
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Aurélie Salvador
- 7 mai 2021
Avocado toast
L’avocat renferme ¼ de lipides, principalement de l’oméga 9. Il est aussi antioxydant et riche en fibres. Pourquoi l’oeuf poché ? Afin...
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Aurélie Salvador
- 2 avr. 2021
Houmous maison
Ingrédients : 250 gr de pois chiches 1 gousse d’ail 2 cuillères à soupe de tahini 4 cuillères à soupe d’huile d’olive le jus d’un citron...
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Aurélie Salvador
- 5 mars 2021
Pain sans gluten
Ingrédients : 400 gr de farine sans gluten spécial pain 50 gr de farine de sarrasin 50 gr de farine de riz semi-complet 400 ml d’eau...
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Aurélie Salvador
- 5 févr. 2021
Brioche vegan sans gluten
Ingrédients : – 260 ml de lait de riz ou d’avoine – 20 gr de levure fraîche de boulanger (la levure chimique ne fonctionne pas ici !) –...
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Aurélie Salvador
- 4 févr. 2021
Mon livre “Guide pratique de l’endogirl” sort chez Améthyste Editions !
Je suis très heureuse de vous annoncer la sortie de mon premier livre “Guide pratique de l’endogirl” chez améthyste éditions. Un livre...
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Aurélie Salvador
- 3 janv. 2021
Le pudding de chia
Ingrédients : 3 cuillère à soupe de graines de chia 250 ml de lait végétal une poignée de myrtilles du granola du muesli du fromage blanc...
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Aurelie Salvador
- 23 oct. 2020
Culture et utilisations du romarin
Culture : Comme toutes les aromatiques, le romarin doit être exposé au soleil. On peut l'installer au jardin dès le mois d'avril. Il se...
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Aurelie Salvador
- 16 oct. 2020
Comment préparer soi-même ses remèdes naturels ?
Les tisanes Elles sont le moyen le plus simple et rapide de bénéficier des propriétés thérapeutiques des plantes. L'infusion : Pour les...
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Aurélie Salvador
- 13 oct. 2020
J'ai testé la culotte menstruelle Moodz
J'ai testé la culotte menstruelle Moodz, la meilleure alternative des protections hygièniques ! + code promo à la fin de l'article !
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Aurélie Salvador
- 6 déc. 2019
Un endroit pour méditer
« L'apaisement réside en chacun de nous » Dalai Lama Une bonne résolution à prendre pour être un poil plus assidue dans la méditation,...
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Aurélie Salvador
- 15 nov. 2019
Gâteau moelleux à la lavande
Voici une recette très simple et agréablement surprenante grâce à l'huile essentielle de lavande ! Ingrédients : 1 pot de yaourt 2 pots...
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Aurélie Salvador
- 8 nov. 2019
DIY : Le démaquillant à la rose
Encore une recette ultra-simple, ultra efficace et évidemment naturelle pour se démaquiller : le démaquillant biphasé ! Le concept : Un...
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Aurélie Salvador
- 4 oct. 2019
Le sirop à la lavande
Vous pouvez utiliser ce sirop pour aromatiser vos pâtisseries, yaourts, sorbets … Ou tout simplement dans de l'eau froide comme un sirop...
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Aurélie Salvador
- 23 sept. 2019
Automne & Naturopathie
Voici le 1er jour de l'automne, afin d'affronter les premiers frimas sans encombres, il est bon de modifier quelques unes de nos...
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Aurélie Salvador
- 13 sept. 2019
DIY : Le pochon de bain à la lavande
Pour préparer de petits pochons pour le bain il vous faut : des coupons de tissu en lin de la lavande séchée (une poignet par pochon) 2...
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Aurélie Salvador
- 30 août 2019
L'Aromathérapie contre l'insomnie
Difficultés à s'endormir, réveils nocturnes ... l'insomnie, qu'elle soit ponctuelle ou chronique, doit être prise en charge ! Les causes...
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Aurélie Salvador
- 23 août 2019
DIY : Un démaquillant pour peau sèche
Voici une recette ultra-simple, ultra efficace et évidemment naturelle pour se démaquiller : la base quand on se lance dans la cosmétique...
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