Aurélie Salvador6 août 2021Açai bolLa baie d'açai est une petite baie venue d’Amérique du Sud. Elle est extrêmement riche en anti-oxydants, vitamines et minéraux. On l'a...
Aurélie Salvador2 juil. 2021Penne aux courgettesIngrédients : deux petites courgettes 400 gr de penne une gousse d’ail huile d’olive sel, poivre basilic parmesan (facultatif)...
Aurélie Salvador4 juin 2021Pancakes vegan sans glutenIngrédients : 175 g de farine mix sans gluten 20 g d'arrow-root 1 cuillère à soupe de sucre complet en poudre 1 cuillère à soupe de...
Aurélie Salvador7 mai 2021Avocado toastL’avocat renferme ¼ de lipides, principalement de l’oméga 9. Il est aussi antioxydant et riche en fibres. Pourquoi l’oeuf poché ? Afin...
Aurélie Salvador2 avr. 2021Houmous maisonIngrédients : 250 gr de pois chiches 1 gousse d’ail 2 cuillères à soupe de tahini 4 cuillères à soupe d’huile d’olive le jus d’un citron...
Aurélie Salvador5 mars 2021Pain sans glutenIngrédients : 400 gr de farine sans gluten spécial pain 50 gr de farine de sarrasin 50 gr de farine de riz semi-complet 400 ml d’eau...
Aurélie Salvador5 févr. 2021Brioche vegan sans glutenIngrédients : – 260 ml de lait de riz ou d’avoine – 20 gr de levure fraîche de boulanger (la levure chimique ne fonctionne pas ici !) –...
Aurélie Salvador4 févr. 2021Mon livre “Guide pratique de l’endogirl” sort chez Améthyste Editions !Je suis très heureuse de vous annoncer la sortie de mon premier livre “Guide pratique de l’endogirl” chez améthyste éditions. Un livre...
Aurélie Salvador3 janv. 2021Le pudding de chiaIngrédients : 3 cuillère à soupe de graines de chia 250 ml de lait végétal une poignée de myrtilles du granola du muesli du fromage blanc...
Aurelie Salvador23 oct. 2020Culture et utilisations du romarinCulture : Comme toutes les aromatiques, le romarin doit être exposé au soleil. On peut l'installer au jardin dès le mois d'avril. Il se...
Aurelie Salvador16 oct. 2020Comment préparer soi-même ses remèdes naturels ?Les tisanes Elles sont le moyen le plus simple et rapide de bénéficier des propriétés thérapeutiques des plantes. L'infusion : Pour les...
Aurélie Salvador13 oct. 2020J'ai testé la culotte menstruelle MoodzJ'ai testé la culotte menstruelle Moodz, la meilleure alternative des protections hygièniques ! + code promo à la fin de l'article !
Aurélie Salvador6 déc. 2019Un endroit pour méditer« L'apaisement réside en chacun de nous » Dalai Lama Une bonne résolution à prendre pour être un poil plus assidue dans la méditation,...
Aurélie Salvador15 nov. 2019Gâteau moelleux à la lavandeVoici une recette très simple et agréablement surprenante grâce à l'huile essentielle de lavande ! Ingrédients : 1 pot de yaourt 2 pots...
Aurélie Salvador8 nov. 2019DIY : Le démaquillant à la roseEncore une recette ultra-simple, ultra efficace et évidemment naturelle pour se démaquiller : le démaquillant biphasé ! Le concept : Un...
Aurélie Salvador4 oct. 2019Le sirop à la lavandeVous pouvez utiliser ce sirop pour aromatiser vos pâtisseries, yaourts, sorbets … Ou tout simplement dans de l'eau froide comme un sirop...
Aurélie Salvador23 sept. 2019Automne & NaturopathieVoici le 1er jour de l'automne, afin d'affronter les premiers frimas sans encombres, il est bon de modifier quelques unes de nos...
Aurélie Salvador13 sept. 2019DIY : Le pochon de bain à la lavandePour préparer de petits pochons pour le bain il vous faut : des coupons de tissu en lin de la lavande séchée (une poignet par pochon) 2...
Aurélie Salvador30 août 2019L'Aromathérapie contre l'insomnieDifficultés à s'endormir, réveils nocturnes ... l'insomnie, qu'elle soit ponctuelle ou chronique, doit être prise en charge ! Les causes...
Aurélie Salvador23 août 2019DIY : Un démaquillant pour peau sècheVoici une recette ultra-simple, ultra efficace et évidemment naturelle pour se démaquiller : la base quand on se lance dans la cosmétique...