La baie d'açai est une petite baie venue d’Amérique du Sud. Elle est extrêmement riche en anti-oxydants, vitamines et minéraux. On l'a...

Ingrédients : deux petites courgettes 400 gr de penne une gousse d’ail huile d’olive sel, poivre basilic parmesan (facultatif)...

Ingrédients : 175 g de farine mix sans gluten 20 g d'arrow-root 1 cuillère à soupe de sucre complet en poudre 1 cuillère à soupe de...

L’avocat renferme ¼ de lipides, principalement de l’oméga 9. Il est aussi antioxydant et riche en fibres. Pourquoi l’oeuf poché ? Afin...

Ingrédients : 250 gr de pois chiches 1 gousse d’ail 2 cuillères à soupe de tahini 4 cuillères à soupe d’huile d’olive le jus d’un citron...

Ingrédients : 400 gr de farine sans gluten spécial pain 50 gr de farine de sarrasin 50 gr de farine de riz semi-complet 400 ml d’eau...

Ingrédients : – 260 ml de lait de riz ou d’avoine – 20 gr de levure fraîche de boulanger (la levure chimique ne fonctionne pas ici !) –...

Je suis très heureuse de vous annoncer la sortie de mon premier livre “Guide pratique de l’endogirl” chez améthyste éditions. Un livre...

Ingrédients : 3 cuillère à soupe de graines de chia 250 ml de lait végétal une poignée de myrtilles du granola du muesli du fromage blanc...

Culture : Comme toutes les aromatiques, le romarin doit être exposé au soleil. On peut l'installer au jardin dès le mois d'avril. Il se...

Les tisanes Elles sont le moyen le plus simple et rapide de bénéficier des propriétés thérapeutiques des plantes. L'infusion : Pour les...

J'ai testé la culotte menstruelle Moodz, la meilleure alternative des protections hygièniques ! + code promo à la fin de l'article !

« L'apaisement réside en chacun de nous » Dalai Lama Une bonne résolution à prendre pour être un poil plus assidue dans la méditation,...

Voici une recette très simple et agréablement surprenante grâce à l'huile essentielle de lavande ! Ingrédients : 1 pot de yaourt 2 pots...

Encore une recette ultra-simple, ultra efficace et évidemment naturelle pour se démaquiller : le démaquillant biphasé ! Le concept : Un...

Vous pouvez utiliser ce sirop pour aromatiser vos pâtisseries, yaourts, sorbets … Ou tout simplement dans de l'eau froide comme un sirop...

Voici le 1er jour de l'automne, afin d'affronter les premiers frimas sans encombres, il est bon de modifier quelques unes de nos...

Pour préparer de petits pochons pour le bain il vous faut : des coupons de tissu en lin de la lavande séchée (une poignet par pochon) 2...

Difficultés à s'endormir, réveils nocturnes ... l'insomnie, qu'elle soit ponctuelle ou chronique, doit être prise en charge ! Les causes...

Voici une recette ultra-simple, ultra efficace et évidemment naturelle pour se démaquiller : la base quand on se lance dans la cosmétique...