La baie d'açai est une petite baie venue d’Amérique du Sud. Elle est extrêmement riche en anti-oxydants, vitamines et minéraux. On l'a...

Ingrédients : deux petites courgettes 400 gr de penne une gousse d’ail huile d’olive sel, poivre basilic parmesan (facultatif)...

Ingrédients : 175 g de farine mix sans gluten 20 g d'arrow-root 1 cuillère à soupe de sucre complet en poudre 1 cuillère à soupe de...

L’avocat renferme ¼ de lipides, principalement de l’oméga 9. Il est aussi antioxydant et riche en fibres. Pourquoi l’oeuf poché ? Afin...

Ingrédients : 250 gr de pois chiches 1 gousse d’ail 2 cuillères à soupe de tahini 4 cuillères à soupe d’huile d’olive le jus d’un citron...

Ingrédients : 400 gr de farine sans gluten spécial pain 50 gr de farine de sarrasin 50 gr de farine de riz semi-complet 400 ml d’eau...

Ingrédients : – 260 ml de lait de riz ou d’avoine – 20 gr de levure fraîche de boulanger (la levure chimique ne fonctionne pas ici !) –...

Voici une recette très simple et agréablement surprenante grâce à l'huile essentielle de lavande ! Ingrédients : 1 pot de yaourt 2 pots...

Vous pouvez utiliser ce sirop pour aromatiser vos pâtisseries, yaourts, sorbets … Ou tout simplement dans de l'eau froide comme un sirop...

De l’eau, de l’eau et encore de l’eau ! Oui on le sait, mais à la longue c'est un peu lassant. Alors pourquoi pas pimper votre eau en...

Pour parfaire la panoplie "thé, plaid et film de Noël", voici la recette des petits sablés à la noisette pour vos après-midi cocooning !...

Après le succès de mon granola maison lors du dernier atelier, je vous livre ici tous les secrets de cette recette simplissime ! Parfait...

Voici une liste de questions qui vous aidera à savoir quand votre corps à besoin d'une cure détox. vous digérez difficilement, sensation...